9 ago 2020
11 jul 2020
10 anos de Bebe sen sede
Hoxe pódese dicir que e un dia agro doce, agreo porque hoxe xa estariamos cun par de partidos o lombo e contando batalliñas,(que si marcaches ti, que caño che fixeron, que gol fallaches....) eses tipo de historias que dan moita vida no terceiro tempo.
Pero a situación que vivimos a nivel global non nos deixa facelo con esas persoas, que me tomo o atrevemento a chamar amigos.
Hoxe cúmparese 10 anos do noso premer torneo co nome de bebesensede, inda me acordo desas duras negociacións con samu e vander intentando fichar a peza clave deste equipo, esa persoa que sin el isto solo seria unha idea dun bello soñador, e o que fixo de punto de unión, a este proxecto de amigos.
- Tamén me gustaría recordar eses pre-BSS, eses "HDC" e "Talleres Mingos", con grandes historias e numerosas adedoctas
Gustaríame nombrar a tod@s que xogaron ca amarela, e agradecer que quixeran formar parte desta familia, pero como a miña memoria e un desastre e non me perdoaría deixar ninguén atrás nono fago , solo dicirvos GRAZAS DE CORAZÓN.
- Tamén agradecer a esas persoas que viron o blog
pareceme unha locura po caso que se lle fai. - Tamen agradecer a todos que foches de
viaxe e vos quitachedes unha foto ca camisola
Sin mais so espero que veñan tempos mellores, e poidamos compartilos xuntos.
Que teñades saude ,disfrutar da vida e Intentar ser o mais felices posible , que a vida e moi corta pa andar polas ramas.
15 jun 2020
Clasificacions de portos, para strava
Como sabedes en Strava, existen moitos segmentos que corresponden con subidas coñecidas na nosa comarca como portos miticos de montaña. Cada segmento de subida, con certo nivel de dificultade sole ir acompañado de cun numero roxo, clasificando en 4 categorias en orden crecente de dificultade:
A Realidad e, que Strava usa o seu propio algoritmo interno pa establecer as suas clasificacions.
Collen 3 parámetros básicos:
-Lonxitude do porto.
-Pendente media.
- Ascenso acumulado.
Eso si, pa ser clasificado como subida, ten que ter unha pendente media superior o 3%.
Así que se creades un segmento en Strava, dunha subida con mais de 10kms, pero cunha pendente media inferior al 3%, non aparecera ningún numeriño roxo clasificatorio nesa ascensión.
¿Cómo establece o seu método Strava?
Pois multiplica a lonxitude en metros do porto pola pendente media que ten.
Exemplo. O monte aloia:
 |
Mide 8.260 mts de lonxitude. Ten unha pendente media do 7%.
Valor numérico Strava = 8.260x 7= 57820
¿E qué fai Strava con ese número? O que chamaremos CS = Coeficiente Strava. Pois establece unha clasificación moi sinxela:
PORTOS DE 3ª CATEGORÍA. CS> 16.000
PORTOS DE 2ª CATEGORÍA. CS> 32.000
PORTOS DE 1ª CATEGORÍA. CS> 64.000
PORTOSS DE HC. HORS CAT. CS> 80.000
Como referencia rapida podemos coller estes valores:
> 160 mts desnivel. Categoría 3
> 320 mts desnivel. Categoría 2
> 640 mts desnivel. Categoría 1
> 800 mts desnivel. HC
¿Hai portos de 4ª categoría? O criterio mínimo que establece Strava pa que un "repeito" entre na 4ª categoría e que CS > 8.000.
28 may 2020
27 may 2020
Reflexions de nON Bar
Primeiramente non esperedes unha grande narracion, non deixo de ser un simple home, que nesta epoca onde o covid -19 fixo cambiar o noso estilo de vida deulle por intentar plasmar uns simples pensamentos que me rondan pola cabeza.
Levo tempo onde cada dia faime mais graza a xente que critica os nosos politicos, a min faime graza porque desde a miña opinion, son todos igual de malos.
Pero non lle voto a culpa a nosa clase politica, creo que eles non deixan de ser un reflexo da nosa sociedade . Se son ladrons e porque a sociedade e ladroa, se non teñen principios nin moral, e porque a sociedad non a ten, se non teñen valores nin respecto e porque a sociedade..... bueno xa sabedes non?
O que mais graza me fai e que a xente pelease como verdadeiros forofos polos politicos, solo polo color ou simbolo, se son de dereitas ou izquierdas( unha diferenciacion que me agota profundamente) da igual o que fagan ou digan, defenden cousas moralmente indefensibles a calquer prezo.
Como e posible que non se poda plasmar a tua opinión, sen menospreciar o rival? Asumir os teus erros non deixa de ser un atributo de intelixencia, e defenderte ou intentar apartar a atencion intentando desacreditar o rival pareceme rastreiro, non hai un minimo de autocritica, tal como nos fan ver os medios de comunicacion.
Que por outro lado estan totalmente dirixidos, ten que ser triste desempeñar a profesion intentando coacionar o que escoita. Como podedes dar unha noticia manipulando segun conveniencia , de verdade non tedes un pouco de decencia profesional?
Podo pasar que cando temos menos esperiencia ou somos algo inverves na vida seamos un pouco mais influenciables, pero cos anos deberiamos aprender e evolucionar, quero pensar hacia un ser mais sabio e menos manipulable.
A verdade e que nadie fai todo ben, nin nadie todo mal, como deciame meu avo cando era un cativo e quedoume grabado na cachola: "ata do home mais burro podes aprender algo".
O problema desde o meu punto de vista somos NOS, ou o que queren eles que sexamos, uns titeres no seu xogo de trileiros. Mentras o sistema educactivo e os pais non axuden a "educar" os nenos, e non o digo tanto polos coñecementos que esta moi ben, digo mais ben pola parte mais basica, ser honrados, respectar as persoas , ser xusto, ser tolerante e verse sempre na posicion do outro, guiarnos pola verdade, ter conciencia, en definitiva ter uns valores., que o final non deixan de ser de sentidiño comun.
Dame a sensacion de que pensamos que somos os reis do planeta, que todo vale pa chegar a nosa meta, se polo camiño pisoteamos, destruimos ou engañamos, da igual.... o importante e a meta, custe o que custe.
Se seguimos asi estaremos abocados a un planeta cada vez mais pobre en todos os sentidos.
Cada dia que pasa voume convencendo que o verdadeiro virus de este planeta non e o covid, somos o ser humano.
Levo tempo onde cada dia faime mais graza a xente que critica os nosos politicos, a min faime graza porque desde a miña opinion, son todos igual de malos.
Pero non lle voto a culpa a nosa clase politica, creo que eles non deixan de ser un reflexo da nosa sociedade . Se son ladrons e porque a sociedade e ladroa, se non teñen principios nin moral, e porque a sociedad non a ten, se non teñen valores nin respecto e porque a sociedade..... bueno xa sabedes non?
O que mais graza me fai e que a xente pelease como verdadeiros forofos polos politicos, solo polo color ou simbolo, se son de dereitas ou izquierdas( unha diferenciacion que me agota profundamente) da igual o que fagan ou digan, defenden cousas moralmente indefensibles a calquer prezo.
Como e posible que non se poda plasmar a tua opinión, sen menospreciar o rival? Asumir os teus erros non deixa de ser un atributo de intelixencia, e defenderte ou intentar apartar a atencion intentando desacreditar o rival pareceme rastreiro, non hai un minimo de autocritica, tal como nos fan ver os medios de comunicacion.
Que por outro lado estan totalmente dirixidos, ten que ser triste desempeñar a profesion intentando coacionar o que escoita. Como podedes dar unha noticia manipulando segun conveniencia , de verdade non tedes un pouco de decencia profesional?
Podo pasar que cando temos menos esperiencia ou somos algo inverves na vida seamos un pouco mais influenciables, pero cos anos deberiamos aprender e evolucionar, quero pensar hacia un ser mais sabio e menos manipulable.
A verdade e que nadie fai todo ben, nin nadie todo mal, como deciame meu avo cando era un cativo e quedoume grabado na cachola: "ata do home mais burro podes aprender algo".
O problema desde o meu punto de vista somos NOS, ou o que queren eles que sexamos, uns titeres no seu xogo de trileiros. Mentras o sistema educactivo e os pais non axuden a "educar" os nenos, e non o digo tanto polos coñecementos que esta moi ben, digo mais ben pola parte mais basica, ser honrados, respectar as persoas , ser xusto, ser tolerante e verse sempre na posicion do outro, guiarnos pola verdade, ter conciencia, en definitiva ter uns valores., que o final non deixan de ser de sentidiño comun.
Dame a sensacion de que pensamos que somos os reis do planeta, que todo vale pa chegar a nosa meta, se polo camiño pisoteamos, destruimos ou engañamos, da igual.... o importante e a meta, custe o que custe.
Se seguimos asi estaremos abocados a un planeta cada vez mais pobre en todos os sentidos.
Cada dia que pasa voume convencendo que o verdadeiro virus de este planeta non e o covid, somos o ser humano.
28 ene 2020
27 ene 2020
25 ene 2020
5 culote de ciclismo para salidas largas
Desde bebesensede recomendamos estes 5 mallots por menos de 150e para tiradas de mas de 4 horas
1-Culote Assos Mille GT
2 culote etxeondo orhi
3castelli free aero race 4
4- CULOTTE HOMBRE CORTO GRAVITY K12
5-GORE WEAR C5 GORE TEX INFINIUM
Suscribirse a:
Entradas (Atom)
